Trabaje en conjunto con el equipo de salud

El equipo de salud puede ser su primer recurso para entregar información y consejos individualizados sobre su enfermedad. Ellos pueden ayudarle a desarrollar un plan de tratamiento para manejar la enfermedad y prevenir, o al menos minimizar, las complicaciones de salud asociadas. Cuando trabaje en conjunto con el equipo de salud, es importante que usted haga su parte. Esto incluye:

• Investigue si en su familia existe historia de diabetes, colesterol alto, presión arterial alta o alguna enfermedad cardiovascular, y entregue esa información al equipo. (Puede usar el árbol de historia familiar para hacerlo más fácil)
• Cumpla el plan de tratamiento que le han recomendado, incluyendo los cambios en su estilo de vida y tomar los medicamentos en la forma indicada por su médico.
• Esté atento a sus niveles sanguíneos
• Sea abierto y honesto acerca de que tan bien ha cumplido el plan de tratamiento. Esto es fundamental para el éxito del plan de tratamiento.
• Visite al equipo de salud en la frecuencia que le fue recomendado.

Equipo de salud

Si usted padece alguna enfermedad que aumente su riesgo cardiovascular, debería visitar a su médico tratante al menos una vez al año. El equipo de salud lo componen principalmente médicos, enfermeras y nutricionistas. El equipo deberá:

• Entregarle información relevante acerca de su enfermedad y cómo tratarla
• Enfocarse en su enfermedad específica y también vigilar su salud en general.
• Hablar con usted respecto a los cambios de estilo de vida que puede hacer para disminuir los efectos de la enfermedad y prevenir sus complicaciones.
• Referirlo a otros profesionales con conocimientos específicos que puedan ayudar en el tratamiento de su enfermedad y sus efectos, según sea necesario.

Cuando se reúna con su doctor tratante, puede preguntarle acerca de los siguientes temas:

• ¿Cuál es mi nivel de azúcar en la sangre y cuál debiera ser mi meta?
• ¿Cuál es mi nivel de presión arterial y cuál debiera ser mi meta?
• ¿Cuál es mi nivel de colesterol en la sangre y cuál debiera ser mi meta?
• ¿Estoy sobrepeso u obeso? ¿Cuánto peso debo perder?
• ¿Cuáles son mis factores de riesgo para tener una enfermedad cardiovascular? ¿Cuáles son los síntomas de alerta?
• ¿Qué tipo de comida debo comer?, ¿cuál debo eliminar?
• ¿Cuál es el mejor tipo de actividad física para mí?

Fuente:

• American Heart Association. http://www.heart.org