Escrito por : Dr. Christian ESPINOZA Cardiocirugía   

La importancia de la duración del sueño junto con una vida Cardiosaludable (que incluya actividad física, eliminación del hábito tabáquico, una dieta baja en sodio y en grasas y un consumo de alcohol moderado), aún no han sido suficientemente estudiados en conjunto, para determinar la importancia real de estos factores sobre la frecuencia de las enfermedades cardiovasculares.

El Proyecto de Vigilancia de Factores de Riesgo para Enfermedades Crónicas (MORGEN), un estudio prospectivo de cohortes que incluyó 8128 hombres y 9759 mujeres de 20 a 65 años, libres de enfermedades cardiovasculares al inicio del estudio, en el que se evaluaron mediante cuestionarios autoadministrados la actividad física(≥ 3,5 h / semana de ciclismo o deportes), la duración del sueño (≥ 7 hora) una dieta saludable (Puntuación Dieta Mediterránea ≥ 5), el consumo de alcohol (moderado) (≥ 1 bebida / mes) y posteriormente se comparó la morbilidad y la mortalidad cardiovascular con una media de 12 años de seguimiento. Posteriormente se determinaron los cocientes de riesgo prevenibles y se calcularon y ajustaron por edad, sexo y nivel de estudios proporciones.

Pese a que su uso tiene efectos a nivel reproductivo, no sólo guardan relación con la prevención de embarazos. En sus distintos formatos, los anticonceptivos pueden producir daños en el sistema cardiovascular. No es alarmante, pero sí se deben tener los cuidados pertinentes. Sepa cuáles son, cómo se producen, y la mejor opción.

La historia del uso masivo de los anticonceptivos nace en el mundo alrededor de 1960, cuando se descubre cómo un medicamento puede hacer que una mujer no ovule. Inicialmente se pensó que si a ellas se les daba una dosis alta de estrógenos se podía inhibir la ovulación, sin embargo se dieron cuenta de que la progesterona en una dosis un poco distinta a la que circula normalmente en una mujer, es lo que provoca el efecto anovulatorio.